牛，你们学校的学生也没几个能跑过你吧
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 212-215次  
:  
: 26日晚，操场慢跑13k  
: 27日晚，操场，间歇3k*3，12：20、12：10、12：15。慢跑4k。  
: 28日晚，校园慢跑2k  
: 29日下午，校运动会万米，不计名次，39：33。  
: 最近一周干了四次强度，干强度总能增强信心。感觉回到300
: ..................

发自「今日水木 on RMX2205」
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