第228-232次
18日晚，操场，14k428，慢跑1k
20日上午，苏台高速，25.5k，438。慢跑1.5k。
22日晚11点，校园慢跑4k。
23日晚，操场13k，411。慢跑2k。
25日晚，操场14k，417。慢跑1k。
月距离 222k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第227次
: 16日晚，操场17k，热身后从435开始逐渐提速，最后五公里遇到一个学生跟跑，提到408，356，355，354，348，平均416。放松1k。
: 月距离 146k
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FROM 115.224.126.*