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主题:Re: 跑了一年跑量700心率还没下去
Contador
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2021-12-07 13:20:41
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这不还是下降了么。。。
另外体重啥的也要考虑,一般来说,减重也能带来明显心率下降,增重就相反了。
【 在 diamo 的大作中提到: 】
: 配速10的话,心率勉强150以下,8的话就上160、170了…
: 跟一年前比,差不多下降5~10
: :
: ...................
--
FROM 192.19.236.*
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