刚开始么？那就是身体还没到这个水平，会体现到最弱的那个环节，小心疲劳性骨折啥
的，减量吧，同时提高技术，避免受伤。



【 在 carterkong (carter) 的大作中提到: 】
: 刚刚开始跑步，最近发现跑长距离（5km以上）后大脚趾后疼，请教什么原因。比如昨晚刚刚跑了个8km，回来还好，但是一觉睡醒后大脚趾又有点不舒服了。[upload=1][/upload]
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