那没问题，可以回答你，可以参加越野比赛了。。。从30KM左右的开始。。。好吧其实
我刚能跑半马就去越野赛了，基本都是上坡走，下坡跑会。。。



【 在 jiangbojava (jiangbojava) 的大作中提到: 】
: 半马跑过2次。就是时间比较长。两个半小时左右
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