这个大叔厉害呀。。跑量和成绩点赞！


【 在 pzczly (pzczly) 的大作中提到: 】
: 祝广大版友新年快乐，身体健康，越跑越开心！
: 大叔一枚，经验比小白强点，算小灰级别，都是自己跑，没啥系统性经验。主要这两年跑的比较多，以前都是零零散散的，去年2200km，今年3700km。现在半马基本稳定在130以内，全马今天第一次尝试，勉强300吧，最后几km比较乏力还需要加强锻炼。希望新的一年继续坚持，并向各
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