健康安全为主。。能一直跑下去比追求速度好。。

【 在 jiangbojava (jiangbojava) 的大作中提到: 】
: 我都是在马路上跑，我家附近一条马路，大概5公里，就3个红绿灯。很适合练习跑步。而且转弯的花大概一圈10多公里也就不超过7个红绿灯。而且还没啥人
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