2021总跑量1205，基本都是单次10公里。
收获是，调整了跑步姿势，困扰的膝盖疼解决了。跑步左右腿平衡很关键。
气萎的是，体重竟然增加啦。不过我承认，大腿变粗了。

2022年计划越跑150吧，年跑最高2000，最低1500.满意。
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