我以前跑步主发力腿是右腿，一直没意识到。结果右腿在挺长时间不跑以后再跑就会疼一周左右，持续出现很多次。今年上了心率带，数据上看发现左右不平衡，调整了重心和发力腿，平衡以后右腿的问题就消失了。持续一段时间，现在习惯了左右腿平衡，就再也没出现右腿的毛病了。

【 在 YFORVEVRY 的大作中提到: 】
: 请问怎膝盖疼怎么解决的
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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