心率确实比较高。开始稍微一快就170，目前稳定在160了。

【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
:
: 可以先买个迪卡侬心率带，工作强度比较大，关注下心率
: 【 在 liulenju 的大作中提到: 】
: : 比较忙，接近996，所以基本就周末跑2次。目前坚持了几个月，希望能一直下去。
: : 体质比较弱，配速刚进6分钟。10公里都没敢跑。
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FROM 112.22.160.*