这纯粹瞎扯 你整一文科生

你这种跑法才是不但没有好处  分分钟猝死

【 在 Rex888 的大作中提到: 】
: 个人无科学依据的仅凭自身体验的感觉：心率不高的有氧运动，只能燃烧少量热量，基本起不到锻炼身体、增强免疫力和体质的作用
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