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主题:Re: 求训练方法:如何将半马提到5分配速
TDDLTE
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2022-02-22 23:49:49
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如果你现在10公里最快能跑到48分30,用两个月时间把这配速保持到半马有可能,或者你上面这个5公里穿的是慢跑鞋,换双碳板也有可能起飞
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FROM 117.176.243.*
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