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主题:Re: 求训练方法:如何将半马提到5分配速
kankankan
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2022-02-24 22:20:58
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心率侧的准的话 完全具备5分配半马水平
准确的讲 跟我水平差不多 哈哈
【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: 非常感谢,昨天跑了一个10km,感觉状态还比较好,我有规律的训练两个月试试能不能完成目标 [upload=1][/upload]
:
: #发自zSMTH@M2012K11AC
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