试试步频180，心率应该能下到150
这样的心率跑，消耗很多肌肉
【 在 liulenju 的大作中提到: 】
: 66kg，35岁，男。大马路，有没有什么明显问题，还是按照目前的状态继续？
: 谢谢。

- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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