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主题:Re: 练肌肉有啥诀窍吗
peniy
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2022-04-20 10:31:12
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俯卧撑、卷腹在家就可以做。去公园、体育场跑步时路过健身器材区域可以顺便拉引体向上。
慢慢来,其实也就1个月效果就很明显了。
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