看一下孙英杰。。。小步慢跑，落地要控制。。。


【 在 cijianjushi 的大作中提到: 】
: 之前跑三公里一直没有问题。最近开始跑五公里，跑的也很慢，配速八分钟。但是左腿膝盖疼，而且有酸软的感觉。
: 请问是跑步姿势问题还是因为距离的问题？谢谢！
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