做自己喜欢的运动就好，也容易坚持，没必要非得跑步。
【 在 shuyinxia 的大作中提到: 】
: 以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
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: 最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
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: 有个很明显的情况是变得不愿意步行了，能骑行绝对不步行（可能有部分高跟鞋的因素）。
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: 也没有跑步的动力了，几乎可以说
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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FROM 223.72.41.*