你这个太难了，
不吃晚饭，还要晚上运动1小时，还要半夜2点饿醒了喝水，
你一定是一个比较自律的人


【 在 gdsy 的大作中提到: 】
: 我最重时155，后来少吃，运动减到135左右
: 但许多个人问题，没有坚持下来，现在140.
: 所以还是有经验的。
: ...................
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