不自律，那只能花钱让别人监督才能减肥了。
所以，或者自律不花钱减肥，或者不自律花钱让别人监督减肥。
两者择其一。
另外，饿醒了，不是自己特意起床的。刚开始会这样，一周后适应，就好了
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 你这个太难了，
: 不吃晚饭，还要晚上运动1小时，还要半夜2点饿醒了喝水，
: 你一定是一个比较自律的人
: ...................
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