是，先抱着佛系态度，坚持就是胜利
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【 在 strange 的大作中提到: 】
: 作为外行，说点意见。
: 为了锻炼身体的运动
: 目标不要太多，
: 要求不要太高
: 否则会很难坚持。
: 比如说你决定每天三公里
: 那就别管速度。
: 能跑就跑，跑不动就走，完成三公里为原则
: 这样你一个月下来，自己会发现进步
: 然后就越来越快了。跑的距离自己也会慢慢加长了。
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