到什么程度？别灰心，平时即使不跑步也多拉伸、滚泡沫轴、做做瑜伽。

【 在 absorb 的大作中提到: 】
: 右侧髋关节活动受限。不知道以后还能不能再跑步了。跑友们，前后拉伸很重要。
: 发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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