这两天不光温度高，而且空气湿度大

两周前 我心率155能跑到5分内
这几天只能跑到5分半，而且不超过10公里

状态差太远了，计划减量了。

【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 这应该还不是桑拿天吧
: 感觉喘不过起来
: 不知道是污染还是湿度
: ...................
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