晚上跑没时间 得陪小孩.早上跑,小孩还没起床才有时间
【 在 highwind 的大作中提到: 】
: 我以前也是早上跑，5:50下楼，5km后回来，6:20吃饭，然后落汗到6:50开车走。但是一般出发的时候汗还是往外冒，衣服会湿，不怎么舒服。另外，有时候还有头晕的情况。
: 后来，改成晚上跑步了，就ok了。因为反正睡前还是有足够的时间来落汗的。至于头晕，也许是后背出汗蒸发受凉所致，晚上跑步后直接平躺也就没问题了。
: 【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.12
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