每天跑6公里，配速4.50左右算过量吗

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主题:每天跑6公里，配速4.50左右算过量吗
duxuan100|2022-06-26 18:46:54|
看抖音上那些跑步的，真比同龄人苍老啊不知道我这个量算过量吗
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