是的 业余爱好，无所谓“自律”，而是纯粹身体和精神上带来愉悦和其他好处。

给自己设硬性目标，强迫自己去完成的，多多少少坚持起来会比较艰苦。


【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 第一点非常重要，出门跑步前一定要开心的，身体很想跑步。
:
--
FROM 120.244.160.*