不错，你这饮食控制的好。我就是管不住嘴，喜欢喝冰的格瓦斯，饮食方面口味偏重。所以跑了几个月，每周两三次，每次五公里，减重效果不好，之前体重76kg现在还是没变，捂脸……

【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
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: 可能因人而异吧
: 我减重大概分了两个阶段，刚好与工作情况相关
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: 第一个阶段大概3个月，刚好有个大概三个月支持冬奥的工作

#发自zSMTH@MI 8
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