我是一三五跑个十公里，二四力量训练，胸肩背腿臂循环
【 在 byseawave 的大作中提到: 】
: 有的大神，锻炼身体就只是跑步，其实也不好吧，是不是还要附加一些其他运动或者局部力量训练什么的？
--
FROM 218.249.32.*