跑多少啊？我现在每天跑1~2km，也不知道有没有什么效果。
一般听人说，跑步都要跑5km以上，才能达到健身的效果。
【 在 jiangyounan 的大作中提到: 】
: 大家意下如何
--
FROM 120.244.202.*