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主题:Re: 一周跑三次,从零起步跑到10公里要多久
smqh2019
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2022-08-19 11:12:54
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我跑了3年了,还没超越5公里和7配速
保持心率 享受跑步就很好了
【 在 stub 的大作中提到: 】
: 个人身体素质属于中下水平感觉
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 」
--
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