第198、199次

28日，慢跑7k。
29日，13k，436。慢跑1k。

月距离 229k
年距离 2040k
累计距离 30477k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第197次
: 27日早，好几个月没有晨跑了。秋天争取周末早上跑长距离。21.1k，440。放松跑1k。
: 月距离 208k
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FROM 115.229.104.*