跑完做拉伸
【 在 byseawave 的大作中提到: 】
: 有的大神，锻炼身体就只是跑步，其实也不好吧，是不是还要附加一些其他运动或者局部力量训练什么的？  
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发自「今日水木 on ALP-AL00」
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