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主题:Re: 怎么能跑半马。。。
alwueeqg
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2022-09-16 13:51:32
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17公里坚持不下去,唯一的原因就是速度太快,心率太高。维持在190-年龄的心率,可以轻松跑完的
--
FROM 117.133.51.*
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