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主题:Re: 跑步后脚后跟疼
recall
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2022-09-19 10:05:02
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脚底还是脚踝?
脚底的话,是足底筋膜炎的概率偏大,减量,踩筋膜球,热水泡脚
脚踝的话,可能是跟腱炎?贴贴膏药。
不过都还是要减量,基本是劳损造成的。
【 在 woshipangzhi 的大作中提到: 】
: 休息几天有一些好转,一跑步又开始疼得厉害,请问大神们,这种情况咋搞?总不能不跑啊
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