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主题:Re: 大家有脚掌中部最前端(脚趾后面)受伤的嘛
LevisGG
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2022-10-07 11:26:58
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类似足底筋膜炎,还是踩球放松筋膜为主,也开了扶他林,我一般筋膜炎比较轻,这次时间久一点,后来运动过量脚踝那边的筋也出过问题,怀疑是同一条,那次差不多两个月,建议踩球恢复后最好坚持一段时间,别急着上强度
【 在 laughling 的大作中提到: 】
: 具体怎么处理的呀
:
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