髋关节？呀，我也这样，跑量大约一周65km左右，节前开始疼（第一次跑了个半马），后面觉得跑开了后就不感觉疼了，接着跑。十一去医院检查，滑膜炎，髋关节处有积液，但不多，医生开了止痛的、滑膜炎片，让注意运动量。
【 在 ruiman007 的大作中提到: 】
: 之前跑十公里之后，发现髋关节那附近的肌肉疼，本来左髋关节估计就感觉有点扭动，休息了一周，跑到差不多五公里时候就开始屁股肌肉疼了，是不是有慢性损伤，该如何调整
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