对同一个人，一周一次跟一周三四次，以及跟一周六七次完全是三个水平层次。
如果工作太忙还是不要太追求这个了，休息不过来练习太多也没用，伤身体。
你跑的还是挺快的，尽量维持一下吧，这状态丢了也挺可惜的。
--
修改:lester98 FROM 192.19.236.*
FROM 192.19.236.*