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主题:Re: 每晚小区里面跑1.5km,膝盖隐隐作痛
Nephalem
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2022-10-26 12:42:27
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7分半得怎么跑啊,我感觉随便一迈腿就6分了。。。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 结合你的体重 控制7分半配速或者更慢,每次2到3公里 跑一休一就行
--
FROM 101.83.211.*
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