今天骑跑训练，骑车42公里，换项跑步10公里，没想到10公里PB了，跑进50大关，开心一下下。

【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 2022-10-15  5.3  公里， 平均配速5分10秒。
: 2022-10-16  3.2  公里， 平均配速6分40秒。
: 2022-10-17  11.1 公里， 平均配速5分20秒。
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