是的，人的自然跑姿，就是大小脑自动调节后，最经济、最安全的方案。刻意用某种不舒服的跑姿跑，反而容易受伤。
【 在 sept30 的大作中提到: 】
: 非常赞同你的观点，好多人瞎指导刻意强调要脚尖着地，没到一定能力按那么跑的话很容易受伤。脚后跟着地的也一样能拿马拉松冠军。
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