非常赞同你的观点，好多人瞎指导刻意强调要脚尖着地，没到一定能力按那么跑的话很容易受伤。脚后跟着地的也一样能拿马拉松冠军。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 好几个跑步UP主都说
: 跑姿是结果，而不是原因，不用学。
: 你的跑姿是你身体能力自动计算出的最优解，只需要关注1步频别太低，2脚的触地点尽量在重心正下方
: ...................
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