说得好

不过确实有毛病的要解决，比如过度内旋外旋。或者有些人跑步一跳一跳的。

【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 好几个跑步UP主都说
: 跑姿是结果，而不是原因，不用学。
: 你的跑姿是你身体能力自动计算出的最优解，只需要关注1步频别太低，2脚的触地点尽量在重心正下方
: ...................
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