握爪，果然也有冬天运动时候就是正常穿着的xdjm啊：）对于大众跑友，冬天锻炼的时候确实一件衣服也不用脱的，跑起来根本不会嫌热。看到那些大神，北方的大冬天还能短袖汗衫短裤跑步，觉得太不可思议了......
由此可以推论，是不是大神，一到冬天就看出来了，冬天运动的时候穿的越少，成绩越高，大神一年四季都是短袖短裤一个穿着训练的。所以等哪一天冬天0下的气温，你也能就一件外套运动衣训练的时候，你也就是大神了，10k肯定至少是4分多不到5分的配速了。反正我认识的最冷的冬天可以单衣外套长裤训练的跑友，没有一个全马4小时以外的。所以加油啊，先争取做到不穿羽绒服训练：）
【 在 jh9630 的大作中提到: 】
: 完全正确
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