偏高，建议放慢速度增加跑量，心率控制在150以下。
【 在 mimixiong 的大作中提到: 】
: 平常工作，没有大的情绪等任何起伏的时候，大概73-75左右。
:
: 跑步坚持了也大概1年半了，但是就是自己慢跑没看过数据
:
: 最近观察到：
: 1\. 7km/h的速度，跑步机上，坡度1，刚开始心率140左右，
: 2\. 跑了2公里之后，心率就开始攀升了，最后可以到达
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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