厉害,我也是22年5月开始跑,目前半马才218,累计跑量600
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 时隔几年,今日首次参加正式比赛,嘉定赛车场蒸蒸日上迎新跑,半马,用时01小时41分44秒,配速449,心率依然偏高,平均心率182,只比11月份的自测稍微好一点。
: 跑前的理想成绩是希望能够跑进100分内,奈何今天风大,全程也没有能量补给,只喝了几口水,最后3公里有饥饿感,冲不动,也没人带,总体跑下来算是符合预期吧,100分只能留在后面努力破掉,当然核心还是实力不够。
: 2022年5月底开跑以来总跑量850公里,全部累计跑量刚刚过1000公里。
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