买快佳明265
按照手表每天的训练计划跟着跑就行
比大多数所谓的跑步教练靠谱多了
建议全天佩戴
这样算法推荐的计划才更准确  
  
【 在 tp119 (tp119) 的大作中提到: 】
:  有什么技巧吗？我就这样慢跑都快挂掉了。并且是断断续续跑了几年了的节奏。一直想参加马拉松，一直不敢。。。。丢人。
:  【 在 bladeray 的大作中提到: 】
:  : 节奏跑，间歇跑 每周要两次这样的强度课  
:  : - 来自 水木社区APP v3.5.3  
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