当初为了减肥开始了跑步，确实肥也减下来了，从160减到了目前的130
还没有跑过全马，上周末跑了个半马，成绩是1小时35分钟
准备跑通州的全马，目标是330完赛，最近在加紧训练

我第一次完成10公里是去年2月份
https://www.mysmth.net/nForum/#!article/RunningLife/808723
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修改:bladeray FROM 111.206.214.*
FROM 111.206.214.*

牛！
多少跑量了？
【 在 bladeray 的大作中提到: 】
: 当初为了减肥开始了跑步，确实肥也减下来了，从160减到了目前的130
: 还没有跑过全马，上周末跑了个半马，成绩是1小时35分钟
: 准备跑通州的全马，目标是330完赛，最近在加紧训练
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FROM 1.202.162.*

毕竟是首马，安全完赛更重要，先弄个田协成绩
准备下面两个周末跑30公里以上
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 应该能跑到320吧，最好再跑两个30摸摸底
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FROM 223.104.38.*

现在月跑量维持在350左右
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 牛！
: 多少跑量了？
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FROM 223.104.38.*

膜拜大哥
【 在 bladeray 的大作中提到: 】
: 天赋不出众，我47了，主要靠坚持和努力
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 176.241.87.*