所言极是，经过3年，我已经改掉了80%姿势问题，体重也是清了15公斤，现在next% 2寿命1000公里了


【 在 bluesky30 的大作中提到: 】
: 要看你是不是跑步的时候故意蹭鞋，前两天跑马的时候，发现身边的人有蹭鞋非常严重的。可以换一个别的品牌的鞋，你再试试，如果不磨鞋，证明是鞋的问题。
: 另外要看，你跑步的跑道是啥情况
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