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主题:Re: 跑步后右脚痛,左脚没事儿
lrstorm
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2023-05-10 10:07:37
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跑姿原因可能也有,这个上网搜一搜,自己拍一下对照一下就知道了。
我猜主要是因为力量不够,身体会不由自主地依赖力量更强的那一边,所以右边更容易受伤,更容易累。我刚跑的那段时间也是这样的。
疼了就休息,就减少跑量,追加力量训练。也可以买设备监测一下自己的左右脚触地时间之类的参数,作针对性调整。
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FROM 162.105.249.*
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