[心得]第一次操场跑，很适合堆乳酸阈值。

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主题:[心得]第一次操场跑，很适合堆乳酸阈值。
windhome|2023-05-11 10:29:30|
没有路跑的风景，但心率和节奏很稳，就是一直绕圈有点枯燥。

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