年龄42，身高166 ，去年5月疫情丰台封区第二周跑步减肥从79最低到60，后稳定62至今。去年12月到今年3月因新冠停跑，累计到现在跑量也就1200多。
从本版学习了不少，谢谢！逐渐习惯和喜欢跑步的独处和从容，进一步提高瞎跑估计不行了，得科学训练。放慢速度，准备全马，争取今年跑一个。

证书刚出来了，有资格报北马了^_^

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